VMware提供的屏幕录像功能也很实用，通过它可以自动记录虚拟系统的屏幕变化，并保存为AVI格式的录像片断。这个功能类似屏幕录像专家之类的软件，但是VMware的录像功能不支持声音记录，具体操作步骤如下：

　　步骤1：运行录像命令

　　在虚拟机主界面中单击VM Capture Movie…命令,如下图所示。

　　步骤2：选择保存路径

　　在弹出的对话框中选择保存录像的路径，这个位置是保存到主机系统下的，单击“保存"按钮，如下图所示。

　　步骤3：开始录像

　　此时就开始录像了，在主界面的下面有一个红色的标识出现，这个标识说明正在录像，如下图所示。

　　步骤4：停止录像

　　要停止录像，就在虚拟机主界面中单击VM|Stop capture movie命令即可停止录像，如下图所示。

　　步骤5：查看效果

　　此时已经录好的视频文件已经保存到指定的路径下，格式是.avi格式，如下图所示。

　　步骤6：播放录像

　　用户可以使用视频播放软件播放这个文件，如下图所示。